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Channel: Colombe et Linotte
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Habituellement quand je prépare une course à pied,

j’élabore un programme d’entraînement 3 mois à l’avance à raison de 3 séances de 30 minutes par semaine où je passe les 10 premières minutes de chaque séance à trouver des raisons vitales de la...

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J’ai survécu à la Course à pied

en grande partie grâce au point de ravitaillement de mi-parcours et l’un de ces gobelets de liquide orange qui m’a permis de reprendre apparence humaine (on sous-estime les qualités nutritionnelles du...

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